Powernaps und Anti-Konflikt-Kurse: So stärkt ein Berliner Tech-Park die Gesundheit von 28.000 Mitarbeitenden

Im Technologiepark Adlershof in Berlin haben die 28.000 Beschäftigten seit diesem Jahr die Möglichkeit, ihre Gesundheit aktiv zu fördern. Zu den innovativen Angeboten, die zur Verbesserung des Wohlbefindens beitragen, gehören eine spezielle Holzbox mit gepolstertem Sessel für Powernaps sowie Anti-Konflikt-Kurse. Diese Initiativen sind Teil einer breiteren Gesundheitsstrategie, die darauf abzielt, die Produktivität und das allgemeine Wohlbefinden der Mitarbeitenden zu steigern.

Die Powernap-Box: Ein Ort der Erholung

Die neu installierte Holzbox im Technologiepark bietet den Mitarbeitenden die Möglichkeit, tagsüber kurze Nickerchen zu halten, um ihre Energie wieder aufzuladen. Laut Roland Sillmann, Geschäftsführer des Quartiersmanagers Wista, wird dieses Angebot bislang nur von wenigen genutzt, was jedoch auch bedeutet, dass es keine langen Warteschlangen vor der Box gibt. Studien haben gezeigt, dass Powernaps die Produktivität steigern können, indem sie die Konzentration und das Gedächtnis stärken.

Vorteile von Powernaps

Das Konzept des Powernappings ist in vielen Kulturen, insbesondere in asiatischen Ländern, weit verbreitet. Die positiven Effekte eines kurzen Nickerchens sind umfassend dokumentiert:

- Stressabbau - Stärkung des Immunsystems - Erhöhung der Produktivität - Verbesserung der Gedächtnisleistung

Ein Powernap, der in der Regel zwischen 10 und 25 Minuten dauert, kann helfen, die Leistungsfähigkeit zu steigern, insbesondere während der Tageszeiten, in denen ein natürlicher Leistungseinbruch auftritt, typischerweise zwischen 12 und 14 Uhr.

Anti-Konflikt-Kurse: Stärkung der sozialen Kompetenzen

Zusätzlich zu den Powernaps bietet der Technologiepark auch Anti-Konflikt-Kurse an, die darauf abzielen, die sozialen Kompetenzen der Mitarbeitenden zu fördern. Diese Kurse helfen den Teilnehmenden, Konfliktsituationen besser zu bewältigen und effektive Kommunikationsstrategien zu entwickeln. Ein solcher Kurs kann dazu beitragen, das Arbeitsumfeld zu verbessern und die Zusammenarbeit zwischen den Mitarbeitenden zu stärken.

Die Bedeutung von sozialen Kompetenzen

Die Fähigkeit, Konflikte konstruktiv zu lösen, ist entscheidend für ein positives Arbeitsklima. Durch die Teilnahme an Anti-Konflikt-Kursen lernen die Mitarbeitenden, Empathie zu entwickeln und effektive Lösungsansätze für Schwierigkeiten am Arbeitsplatz zu finden. Studien belegen, dass ein harmonisches Arbeitsumfeld nicht nur die Zufriedenheit der Mitarbeitenden steigert, sondern auch die Produktivität des Unternehmens insgesamt verbessert.

Gesundheit und Produktivität: Eine enge Verbindung

Die Initiativen im Technologiepark Adlershof zeigen, dass es einen klaren Zusammenhang zwischen der Gesundheit der Mitarbeitenden und der Produktivität gibt. Gesundes Arbeiten bedeutet nicht nur, körperlich fit zu sein. Es umfasst auch die mentale Gesundheit, die durch gezielte Maßnahmen wie Powernaps und soziale Trainings gefördert werden kann. Die Integration solcher Programme in den Arbeitsalltag ist ein Schritt in die richtige Richtung für Unternehmen, die sich um das Wohlergehen ihrer Mitarbeitenden kümmern möchten.

Erfolgsfaktoren für betriebliches Gesundheitsmanagement

Um langfristige Erfolge zu erzielen, sollten Unternehmen folgende Aspekte berücksichtigen:

- Die Schaffung eines angenehmen Arbeitsumfelds - Angebote zur Gesundheitsförderung - Regelmäßige Schulungen zu sozialen Kompetenzen und Stressmanagement

Durch das Angebot von Powernaps und Anti-Konflikt-Kursen im Technologiepark Adlershof wird nicht nur das Wohlbefinden der Mitarbeitenden gefördert, sondern auch die Marke des Unternehmens gestärkt. Gesunde Mitarbeitende sind nicht nur produktiver, sondern ziehen auch neue Talente an.

Fazit

Die Maßnahmen im Technologiepark Adlershof stellen ein beispielhaftes Modell für andere Unternehmen dar, die das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden in den Mittelpunkt stellen möchten. Die Kombination aus kurzen Erholungsphasen und der Förderung sozialer Kompetenzen zeigt, dass Gesundheit und Produktivität Hand in Hand gehen können. Die positive Entwicklung der Mitarbeitenden kann somit auch langfristig zur Stärkung der Unternehmensmarke beitragen.

Insgesamt lässt sich festhalten, dass Unternehmen, die in die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden investieren, nicht nur deren Lebensqualität verbessern, sondern auch ihre eigene Wettbewerbsfähigkeit erhöhen.